ダイエットを始めました。正確に言うと、筋力アップトレーニングと言った方がいいかもしれませんが。 元々運動がとても苦手(と言うかむしろ嫌いな域)なので普段の運動と言ったら犬の散歩位なものしかしアレって運動のうちには入らないよな、と自分自身でも薄…